Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria
Matala GI
GL 9.6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 8 / 100 g
- Matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Sisältää lisättyä sokeria
Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria glykeeminen indeksi on 25, korkeampi kuin tavallisella Mantelit (15). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 9.6.
Päivitetty 20.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 3.2 / 100 g They avoid added sugars and saturated fats while providing the same healthy fats and fiber.
Raakoja suolaamattomia manteleita - GL 5 / 100 g They have lower sugar content and more antioxidants, making them better for blood sugar control.
Mantelit tummalla suklaalla kuorrutettuna - GL 2 / 100 g They deliver chocolate flavor without added sugars, lowering glycemic impact and saturated fat.
Mantelit, joissa on makeuttamaton kaakaojauhe
Mantelit muodot
- GI 15 · GL 3.2 / 100 g
Mantelit - Blue Diamond -mantelit (paahdettu, kevyesti suolattu)GI 15 · GL 1 / 100 g tuotemerkki: blue_diamond
- GI 5 · GL 1 / 100 g crushed
Mantelijauho - Savustetut mantelitGI 15 · GL 1 / 100 g roastedsmoked
- GI 15 · GL 1.8 / 100 g high protein
Manteliproteiini - GI 15 · GL 1.9 / 100 g blanched
Kuoritut mantelit - GI 15 · GL 2 / 100 g cocoa dusted Mantelit, joissa on makeuttamaton kaakaojauhe
- +6 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 520 kcal |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Sokerit (yhteensä) | 16 g |
| Luonnolliset | 12 g |
| Lisätyt | 4 g |
| Kuitu | 8 g |
| Liukoinen | 2.4 g |
| Liukenematon | 5.6 g |
| Proteiini | 11 g |
| Rasva | 38 g |
| Tyydyttyneet | 13 g |
| Tyydyttymättömät | 23 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Hyvä kuitu- ja proteiinipitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria
- Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- Kohtalaisen korkea kaloritiheys
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria glykeminen indeksi?
Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 9.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 8.
Sopiiko Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Mantelit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Mantelit muodoista Blue Diamond -mantelit (paahdettu, kevyesti suolattu) sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
