Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria
Matala GI
GL 9.6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 8 / 100 g
- Matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Sisältää lisättyä sokeria
Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 9.6.
Päivitetty 20.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 520 kcal |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Sokerit (yhteensä) | 16 g |
| Luonnolliset | 12 g |
| Lisätyt | 4 g |
| Kuitu | 8 g |
| Liukoinen | 2.4 g |
| Liukenematon | 5.6 g |
| Proteiini | 11 g |
| Rasva | 38 g |
| Tyydyttyneet | 13 g |
| Tyydyttymättömät | 23 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Hyvä kuitu- ja proteiinipitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria
- Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- Kohtalaisen korkea kaloritiheys
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria glykeminen indeksi?
Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 9.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 8.
Sopiiko Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria vaikuttaa verensokeriin?
Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria glykeminen kuorma on 8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
