Mantelit tummalla suklaalla kuorrutettuna
Matala GI
GL 6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 5 / 100 g
Mantelit tummalla suklaalla kuorrutettuna glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 6.
Päivitetty 18.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mantelit tummalla suklaalla kuorrutettuna on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 520 kcal |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 10 g |
| Liukoinen | 3 g |
| Liukenematon | 7 g |
| Proteiini | 13 g |
| Rasva | 40 g |
| Tyydyttyneet | 13 g |
| Tyydyttymättömät | 25 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mantelit tummalla suklaalla kuorrutettuna glykeminen indeksi?
Mantelit tummalla suklaalla kuorrutettuna glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.
Sopiiko Mantelit tummalla suklaalla kuorrutettuna insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mantelit tummalla suklaalla kuorrutettuna glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Mantelit tummalla suklaalla kuorrutettuna vaikuttaa verensokeriin?
Mantelit tummalla suklaalla kuorrutettuna glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Mantelit tummalla suklaalla kuorrutettuna Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
