Enkelikakku
Keskitasoinen GI
GL 39 / 100 g
- Erittäin alhainen rasvapitoisuus
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Enkelikakku glykeeminen indeksi on 67 (Kohtalainen).
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 3 / 100 g Se tarjoaa terveellisiä rasvoja ja proteiinia verensokerin vakauttamiseksi, toisin kuin enkelikakun korkea hiilihydraattipiikki.
mantelijauhe jogurttikakku (luonnollisesti makeutettu) - GL 2 / 100 g Tämä yhdistelmä tarjoaa korkealaatuista proteiinia ja antioksidantteja, joiden glykeeminen vaste on huomattavasti alhaisempi kuin puhdistettujen vehnä- ja sokerituotteiden.
Kreikkalainen jogurtti marjoilla ja chia-siemenillä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Enkelikakku on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 58 g |
| Sokerit (yhteensä) | 42 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 40 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.15 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen rasvapitoisuus
- Alhainen energiatiheys verrattuna muihin kakkuihin
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Olematon kuitu- ja proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Enkelikakku glykeminen indeksi?
Enkelikakku glykeeminen indeksi on 67 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 39.
Sopiiko Enkelikakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
Enkelikakku glykeeminen indeksi on keskitasoinen (67). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on mantelijauhe jogurttikakku (luonnollisesti makeutettu).
Miten Enkelikakku vaikuttaa verensokeriin?
Enkelikakku glykeminen kuorma on 39 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Enkelikakku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
