Amaretto-vanukasjauhe
Korkea GI
GL 64 / 100 g
- Matala proteiinipitoisuus
- Korkea sokeripitoisuus
Amaretto-vanukasjauhe glykeeminen indeksi on 75 (Korkea).
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Tämä vaihto vähentää glykeemistä kuormaa merkittävästi 64:stä 1:een, mikä minimoi vaikutuksen verensokeriisi.
avokado-suklaamousse (monk fruitilla) - GL 6 / 100 g Tämä mousse tarjoaa huomattavasti pienemmän glykeemisen vaikutuksen (GK 6 vs 64) säilyttäen samalla samanlaisen kermaisen jälkiruokakokemuksen.
Vegaaninen vaniljainen tofujälkiruoka - Panna cottaGL 11 / 100 g Panna cotta on klassinen jälkiruokavaihtoehto, joka tarjoaa paljon vakaamman glykeemisen vasteen (GK 11) verrattuna vanukasseokseen.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Amaretto-vanukasjauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 380 kcal |
| Hiilihydraatit | 85 g |
| Sokerit (yhteensä) | 65 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 60 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 1.5 g |
| Natrium | 200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala proteiinipitoisuus
- Kätevä jälkiruokavaihtoehto
- Korkea sokeripitoisuus
- Erittäin pitkälle prosessoidut ainesosat
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuormitus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Amaretto-vanukasjauhe glykeminen indeksi?
Amaretto-vanukasjauhe glykeeminen indeksi on 75 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 64.
Sopiiko Amaretto-vanukasjauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
Amaretto-vanukasjauhe glykeeminen indeksi on korkea (75) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on avokado-suklaamousse (monk fruitilla).
Miten Amaretto-vanukasjauhe vaikuttaa verensokeriin?
Amaretto-vanukasjauhe glykeminen kuorma on 64 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Amaretto-vanukasjauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
