Belgialainen suklaa
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Belgialainen suklaa glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 22 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Belgialainen suklaa sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Belgialainen suklaa on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää kuitua
- ✓ Kohtalainen glykeeminen indeksi
- ✗ Erittäin korkea lisätty sokeri
- ✗ Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 540 kcal |
| Hiilihydraatit | 55g |
| Sokerit (yhteensä) | 48g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 45g |
| Kuitu | 7g |
| Liukoinen | 2.1g |
| Liukenematon | 4.9g |
| Proteiini | 5g |
| Rasva | 35g |
| Tyydyttyneet | 21g |
| Tyydyttymättömät | 12g |
| Natrium | 30mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Belgialainen suklaa glykeminen indeksi?
Belgialainen suklaa glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 22 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Belgialainen suklaa insuliiniresistenssiä sairastaville?
Belgialainen suklaa glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Belgialainen suklaa vaikuttaa verensokeriin?
Belgialainen suklaa glykeminen kuorma on 22 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →