Banaani-suklaa Clif Bar
Keskitasoinen GI
GL 36 / 100 g
- Sisältää kasvipohjaista proteiinia
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Banaani-suklaa Clif Bar glykeeminen indeksi on 55, sama kuin tavallisella Energiapatukka (55).
Päivitetty 29.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 3.2 / 100 g Ne tarjoavat terveellisiä rasvoja ja proteiinia, joilla on mitätön glykeeminen vaikutus, toisin kuin sokeripitoinen patukka.
Raakoja suolaamattomia manteleita - GL 1 / 100 g Ne ovat ravintotiheitä eivätkä sisällä lisättyä sokeria, mikä tarjoaa tasaisen energiansaannin sokeripiikin sijaan.
Kurpitsansiemenet kuorineen
Energiapatukka muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Banaani-suklaa Clif Bar on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 390 kcal |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Sokerit (yhteensä) | 25 g |
| Luonnolliset | 7 g |
| Lisätyt | 18 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 4.5 g |
| Natrium | 200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kasvipohjaista proteiinia
- Sisältää jonkin verran ravintokuitua
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- Paljon lisättyä sokeria
- Pitkälle prosessoidut ainesosat
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Banaani-suklaa Clif Bar glykeminen indeksi?
Banaani-suklaa Clif Bar glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 36.
Sopiiko Banaani-suklaa Clif Bar insuliiniresistenssiä sairastaville?
Banaani-suklaa Clif Bar glykeeminen indeksi on keskitasoinen (55). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Raakoja suolaamattomia manteleita.
Millä Energiapatukka muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Energiapatukka muodoista Energiapatukka sisältää matalimman glykeemisen kuorman (30.3 / 100 g).
Katso Banaani-suklaa Clif Bar Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
