Sekoitetttu raejuusto (vähärasvainen, runsas proteiini)
Matala GI
GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g
- Erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Sekoitetttu raejuusto (vähärasvainen, runsas proteiini) glykeeminen indeksi on 27, korkeampi kuin tavallisella raejuusto (10). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.
Päivitetty 22.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
raejuusto muodot
- GI 10 · GL 1 / 100 g
raejuusto - GI 27 · GL 1 / 100 g albumin
Albumi-raejuusto - GI 35 · GL 1 / 100 g tuotemerkki: bieluch
Bieluch täysrasvainen juusto - GI 30 · GL 1 / 100 g with hemp seeds
Hampunsiemenillä rikastettu raejuusto - GI 20 · GL 1 / 100 g broccolifilling
Höyrytetty parsakaali ja vähärasvainen raejuustotäyte - GI 35 · GL 1 / 100 g vanillasugar free
Kermaviili vaniljalla ja ksylitolilla - Luomu vähäsuolainen raejuustoGI 27 · GL 1 / 100 g low sodium
- +21 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Sekoitetttu raejuusto (vähärasvainen, runsas proteiini) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 80 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 1.3 g |
| Tyydyttymättömät | 0.7 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Korkea proteiinipitoisuus
- Vähän tyydyttyneitä rasvoja
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Ei kuitua
- Maitotuotteet eivät sovi kaikille
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sekoitetttu raejuusto (vähärasvainen, runsas proteiini) glykeminen indeksi?
Sekoitetttu raejuusto (vähärasvainen, runsas proteiini) glykeeminen indeksi on 27 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Sekoitetttu raejuusto (vähärasvainen, runsas proteiini) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sekoitetttu raejuusto (vähärasvainen, runsas proteiini) glykeminen indeksi on matala (27), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä raejuusto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Sekoitetttu raejuusto (vähärasvainen, runsas proteiini) sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista raejuusto muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Sekoitetttu raejuusto (vähärasvainen, runsas proteiini) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
