Bieluch täysrasvainen juusto
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
Bieluch täysrasvainen juusto glykeeminen indeksi on 35, korkeampi kuin tavallisella raejuusto (10).
Päivitetty 15.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
raejuusto muodot
- GI 10 · GL 1 / 100 g
raejuusto - GI 27 · GL 1 / 100 g albumin
Albumi-raejuusto - GI 30 · GL 1 / 100 g with hemp seeds
Hampunsiemenillä rikastettu raejuusto - GI 20 · GL 1 / 100 g broccolifilling
Höyrytetty parsakaali ja vähärasvainen raejuustotäyte - GI 35 · GL 1 / 100 g vanillasugar free
Kermaviili vaniljalla ja ksylitolilla - Luomu vähäsuolainen raejuustoGI 27 · GL 1 / 100 g low sodium
- LuomuraejuustoGI 27 · GL 1 / 100 g full fat
- +21 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Bieluch täysrasvainen juusto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 130 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 9 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Proteiinin lähde
- Vähäinen prosessointi
- Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- Ei kuitua
- Kohtalainen kaloripitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Bieluch täysrasvainen juusto glykeminen indeksi?
Bieluch täysrasvainen juusto glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Bieluch täysrasvainen juusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Bieluch täysrasvainen juusto glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä raejuusto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Bieluch täysrasvainen juusto sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista raejuusto muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Bieluch täysrasvainen juusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
