Kebab-mausteseos
Matala GI
GL 1.2 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 8 / 100 g
- Vähäinen sokeripitoisuus
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
Kebab-mausteseos glykeeminen indeksi on 20, matalampi kuin tavallisella Maustesekoitus (40). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.2.
Päivitetty 7.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Maustesekoitus muodot
- GI 40 · GL 28 / 100 g
Maustesekoitus - GI 10 · GL 5 / 100 g low sodium
Yksinkertainen mausteseos - GI 20 · GL 8 / 100 g spanish
Espanjalainen maustesekoitus - Tikka-mausteseosGI 20 · GL 11 / 100 g tikka
- GI 20 · GL 11.6 / 100 g korma
Korma-maustesekoitus - GI 20 · GL 12 / 100 g chinese
Kiinalainen viiden mausteen seos - GI 40 · GL 16 / 100 g gyros
Gyros-mausteseos - +2 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kebab-mausteseos on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 18 g |
| Liukoinen | 5.4 g |
| Liukenematon | 12.6 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 2 g |
| Natrium | 12000 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähäinen sokeripitoisuus
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Korkea kuitupitoisuus
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
- Kaupallisten mausteseosten koostumus on usein salattu
- Kohtalainen käsittelyaste
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kebab-mausteseos glykeminen indeksi?
Kebab-mausteseos glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 1.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 8.
Sopiiko Kebab-mausteseos insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kebab-mausteseos glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Maustesekoitus muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Maustesekoitus muodoista Yksinkertainen mausteseos sisältää matalimman glykeemisen kuorman (5 / 100 g).
Katso Kebab-mausteseos Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
