Korma-maustesekoitus
Matala GI
GL 1.7 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 11.6 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Korma-maustesekoitus glykeeminen indeksi on 20, matalampi kuin tavallisella Maustesekoitus (40). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.7.
Päivitetty 18.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Maustesekoitus muodot
- GI 40 · GL 28 / 100 g
Maustesekoitus - GI 10 · GL 5 / 100 g low sodium
Yksinkertainen mausteseos - GI 20 · GL 8 / 100 g spanish
Espanjalainen maustesekoitus - GI 20 · GL 8 / 100 g kebab
Kebab-mausteseos - Tikka-mausteseosGI 20 · GL 11 / 100 g tikka
- GI 20 · GL 12 / 100 g chinese
Kiinalainen viiden mausteen seos - GI 40 · GL 16 / 100 g gyros
Gyros-mausteseos - +2 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Korma-maustesekoitus on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 58 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 24 g |
| Liukoinen | 7.2 g |
| Liukenematon | 16.8 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Korkea kuitupitoisuus
- Ei lisättyjä sokereita
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Keskimääräinen kaloripitoisuus
- Tuntematon käsittelyaste
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Korma-maustesekoitus glykeminen indeksi?
Korma-maustesekoitus glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 1.7; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 11.6.
Sopiiko Korma-maustesekoitus insuliiniresistenssiä sairastaville?
Korma-maustesekoitus glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Maustesekoitus muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Maustesekoitus muodoista Yksinkertainen mausteseos sisältää matalimman glykeemisen kuorman (5 / 100 g).
Katso Korma-maustesekoitus Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
