auringokuivattu tomaattikastike
Matala GI
GL 6 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Korkea natriumpitoisuus
auringokuivattu tomaattikastike glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
auringokuivattu tomaattikastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 12 g |
| Luonnolliset | 12 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 3.5 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Hyvä kuitupitoisuus
- Runsaasti sydämelle terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Korkea natriumpitoisuus
- Kohtalainen hiilihydraattitiheys tiivistetyistä hedelmäsokereista
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on auringokuivattu tomaattikastike glykeminen indeksi?
auringokuivattu tomaattikastike glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.
Sopiiko auringokuivattu tomaattikastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
auringokuivattu tomaattikastike glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten auringokuivattu tomaattikastike vaikuttaa verensokeriin?
auringokuivattu tomaattikastike glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso auringokuivattu tomaattikastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
