aurinkokuivattu tomaatti öljyssä
Matala GI
GL 5 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- korkea suolapitoisuus
aurinkokuivattu tomaatti öljyssä glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 6.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
aurinkokuivattu tomaatti öljyssä muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
aurinkokuivattu tomaatti öljyssä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 14 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10 g |
| Luonnolliset | 10 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.5 g |
| Liukenematon | 4.5 g |
| Proteiini | 4.5 g |
| Rasva | 15 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 12.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- sisältää runsaasti antioksidantteja (lykopeeni)
- sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- korkea suolapitoisuus
- kohtalainen prosessointiaste
- suhteellisen korkea kaloripitoisuus öljyn vuoksi
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on aurinkokuivattu tomaatti öljyssä glykeminen indeksi?
aurinkokuivattu tomaatti öljyssä glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.
Sopiiko aurinkokuivattu tomaatti öljyssä insuliiniresistenssiä sairastaville?
aurinkokuivattu tomaatti öljyssä glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä aurinkokuivattu tomaatti öljyssä muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
aurinkokuivattu tomaatti öljyssä sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista aurinkokuivattu tomaatti öljyssä muodoista tässä tietokannassa (5 / 100 g).
Katso aurinkokuivattu tomaatti öljyssä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
