Vähärasvainen raejuusto ruohosipulilla ja tuoreilla yrteillä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Vähärasvainen raejuusto ruohosipulilla ja tuoreilla yrteillä glykeminen indeksi on 27, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Vähärasvainen raejuusto ruohosipulilla ja tuoreilla yrteillä sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Vähärasvainen raejuusto ruohosipulilla ja tuoreilla yrteillä on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Hyvä proteiinin lähde
- ✓ Vähärasvainen
- ✗ Prosessoitu maitotuote
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 75 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5g |
| Luonnolliset | 2.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0.3g |
| Liukoinen | 0.1g |
| Liukenematon | 0.2g |
| Proteiini | 11g |
| Rasva | 1.5g |
| Tyydyttyneet | 1g |
| Tyydyttymättömät | 0.5g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vähärasvainen raejuusto ruohosipulilla ja tuoreilla yrteillä glykeminen indeksi?
Vähärasvainen raejuusto ruohosipulilla ja tuoreilla yrteillä glykeminen indeksi on 27, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Vähärasvainen raejuusto ruohosipulilla ja tuoreilla yrteillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vähärasvainen raejuusto ruohosipulilla ja tuoreilla yrteillä glykeminen indeksi on matala (27), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Vähärasvainen raejuusto ruohosipulilla ja tuoreilla yrteillä vaikuttaa verensokeriin?
Vähärasvainen raejuusto ruohosipulilla ja tuoreilla yrteillä glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →