Itsetehdyt mantelijauho-inkiväärikeksit (makeutettu erytritolilla)
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Kohtalainen prosessointiaste
Itsetehdyt mantelijauho-inkiväärikeksit (makeutettu erytritolilla) glykeeminen indeksi on 7 (Matala).
Päivitetty 7.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Itsetehdyt mantelijauho-inkiväärikeksit (makeutettu erytritolilla) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 1.8 g |
| Liukenematon | 4.2 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 34 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 26 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Korkea tyydyttymättömien rasvojen pitoisuus
- Ei lisättyä sokeria
- Kohtalainen prosessointiaste
- Korkea energiapitoisuus
- Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Itsetehdyt mantelijauho-inkiväärikeksit (makeutettu erytritolilla) glykeminen indeksi?
Itsetehdyt mantelijauho-inkiväärikeksit (makeutettu erytritolilla) glykeeminen indeksi on 7 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Itsetehdyt mantelijauho-inkiväärikeksit (makeutettu erytritolilla) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Itsetehdyt mantelijauho-inkiväärikeksit (makeutettu erytritolilla) glykeminen indeksi on matala (7), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Itsetehdyt mantelijauho-inkiväärikeksit (makeutettu erytritolilla) vaikuttaa verensokeriin?
Itsetehdyt mantelijauho-inkiväärikeksit (makeutettu erytritolilla) glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
- Viljaton pannukakku GI 10
-
mantelijauhe jogurttikakku (luonnollisesti makeutettu) GI 18 - mantelimakaronipohja GI 55
-
maidoton banaanijäätelö GI 45 -
Vanukastaikina GI 10 -
Kasvipohjainen manteliriisi mustikoilla GI 30 - Manteli- ja siemenpatukka steviällä/monk fruitilla, ilman lisättyä sokeria GI 45
-
Mantelit tummalla suklaalla kuorrutettuna GI 20
Katso Itsetehdyt mantelijauho-inkiväärikeksit (makeutettu erytritolilla) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
