kikhernepohjainen keksitaikina (pähkinävoi, stevia/munkkifrukti)
Matala GI
GL 1.1 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 7 / 100 g
- Matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Kohtalainen prosessointi
kikhernepohjainen keksitaikina (pähkinävoi, stevia/munkkifrukti) glykeeminen indeksi on 30, matalampi kuin tavallisella keksitaikina (75). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.1.
Päivitetty 22.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
keksitaikina muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kikhernepohjainen keksitaikina (pähkinävoi, stevia/munkkifrukti) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 3.5 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 6 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Hyvä kuitupitoisuus
- Sisältää kasviproteiinia
- Kohtalainen prosessointi
- Sisältää lisättyä natriumia
- Alhaisempi mikroravinteiden tiheys kuin kokonaisissa elintarvikkeissa
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kikhernepohjainen keksitaikina (pähkinävoi, stevia/munkkifrukti) glykeminen indeksi?
kikhernepohjainen keksitaikina (pähkinävoi, stevia/munkkifrukti) glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 1.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.
Sopiiko kikhernepohjainen keksitaikina (pähkinävoi, stevia/munkkifrukti) insuliiniresistenssiä sairastaville?
kikhernepohjainen keksitaikina (pähkinävoi, stevia/munkkifrukti) glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä keksitaikina muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
kikhernepohjainen keksitaikina (pähkinävoi, stevia/munkkifrukti) sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista keksitaikina muodoista tässä tietokannassa (7 / 100 g).
Katso kikhernepohjainen keksitaikina (pähkinävoi, stevia/munkkifrukti) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
