keksitaikina
Korkea GI
GL 6.8 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 45 / 100 g
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
keksitaikina glykeeminen indeksi on 75 (Korkea). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 6.8.
Päivitetty 22.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 7 / 100 g It is much lower in glycemic load and added sugars, while providing more fiber and protein than traditional cookie dough.
kikhernepohjainen keksitaikina (pähkinävoi, stevia/munkkifrukti) - GL 2 / 100 g This alternative has a much lower glycemic impact, is high in protein, and contains natural sugars and healthy fats.
Kreikkalainen jogurtti marjoilla ja chia-siemenillä - GL 20 / 100 g They provide more fiber, healthy fats, and protein for a slower blood sugar response compared to classic cookie dough.
paistamattomat energiapyörykät
keksitaikina muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
keksitaikina on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 410 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 35 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 30 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 18 g |
| Tyydyttyneet | 10 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Tarjoaa pienen määrän kuitua
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- Erittäin korkea lisätty sokeri
- Erittäin prosessoitu
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on keksitaikina glykeminen indeksi?
keksitaikina glykeeminen indeksi on 75 (Korkea). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 6.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 45.
Sopiiko keksitaikina insuliiniresistenssiä sairastaville?
keksitaikina glykeeminen indeksi on korkea (75) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on kikhernepohjainen keksitaikina (pähkinävoi, stevia/munkkifrukti).
Millä keksitaikina muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan keksitaikina muodoista kikhernepohjainen keksitaikina (pähkinävoi, stevia/munkkifrukti) sisältää matalimman glykeemisen kuorman (7 / 100 g).
Katso keksitaikina Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
