Vegaaninen kimchi

GI 15 · MatalaGL 0.2 / ruokalusikka8/10

Matala GI

15 GI

GL 0.2 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Runsaasti probiootteja
Korkea natriumpitoisuus

Vegaaninen kimchi glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.2.

Päivitetty 17.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Vegaaninen kimchi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

4 g

Hiilihydraatit

1.5 g

Proteiini

0.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	25 kcal
Hiilihydraatit	4 g
Sokerit (yhteensä)	1.5 g
Luonnolliset	1.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.5 g
Liukoinen	0.8 g
Liukenematon	1.8 g
Proteiini	1.5 g
Rasva	0.5 g
Tyydyttyneet	0.1 g
Tyydyttymättömät	0.3 g
Natrium	600 mg

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Runsaasti probiootteja
Matala glykeeminen kuorma
Korkea kuitupitoisuus
Korkea natriumpitoisuus
Kohtalainen prosessointitaso

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Vegaaninen kimchi glykeminen indeksi?

Vegaaninen kimchi glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko Vegaaninen kimchi insuliiniresistenssiä sairastaville?

Vegaaninen kimchi glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Vegaaninen kimchi vaikuttaa verensokeriin?

Vegaaninen kimchi glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.