Tomaatti-vihannes-ohrapuurokeitto
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Tomaatti-vihannes-ohrapuurokeitto glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Tomaatti-vihannes-ohrapuurokeitto sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Tomaatti-vihannes-ohrapuurokeitto on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Rikas vitamiineista ja mineraaleista
- ✓ Vähän tyydyttyneitä rasvoja
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Sisältää kohtalaisesti hiilihydraatteja
- ✗ Kevyesti prosessoituja viljoja
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 8.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5g |
| Luonnolliset | 2.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 1.5g |
| Rasva | 0.5g |
| Tyydyttyneet | 0.1g |
| Tyydyttymättömät | 0.4g |
| Natrium | 250mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tomaatti-vihannes-ohrapuurokeitto glykeminen indeksi?
Tomaatti-vihannes-ohrapuurokeitto glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Tomaatti-vihannes-ohrapuurokeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tomaatti-vihannes-ohrapuurokeitto glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tomaatti-vihannes-ohrapuurokeitto vaikuttaa verensokeriin?
Tomaatti-vihannes-ohrapuurokeitto glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →