Kasvisliemi
Matala GI
GL 0.3 / kuppi (240 g) · GL 0.1 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Erittäin alhainen ravintotiheys
Kasvisliemi glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi kuppi (240 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.3.
Tarkistettu 6.8.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #171583 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g A plant-based broth for the same soups and sauces, with a deeper umami taste from mushrooms.
sieniliemi - Kombu-dashiei GI:tä A light plant-based stock made from kombu seaweed, used as a soup base like vegetable broth.
- ei GI:tä A classic broth for soups, risotto and sauces when a plant-based base is not required.
Kirkas kanaliemi
Kasvisliemi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kasvisliemi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 ml | 1 g | 0 |
| 1 tbsp | 15 g | 0 |
| 1 cup | 240 g | 0.3 |
| 1 bowl | 250 g | 0.3 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 7 kcal |
| Hiilihydraatit | 1.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.07 g |
| Liukenematon | 0.13 g |
| Proteiini | 0.3 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Minimaalinen prosessointiaste
- Erittäin alhainen ravintotiheys
- Korkea natriumpitoisuus suhteessa kaloreihin
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: Kasvisliemi
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kasvisliemi glykeminen indeksi?
Kasvisliemi glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi kuppi (240 g) glykeeminen kuorma on 0.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.1.
Sopiiko Kasvisliemi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kasvisliemi glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kasvisliemi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Kasvisliemi sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Kasvisliemi muodoista tässä tietokannassa (0.1 / 100 g).
Katso Kasvisliemi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
