maitosuklaakonvehdit
Matala GI
GL 40.8 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 34 / 100 g
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Erittäin korkea lisätty sokeri
maitosuklaakonvehdit glykeeminen indeksi on 49 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 40.8.
Päivitetty 7.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 10.6 / 100 g Lower sugar and glycemic load, higher antioxidants and fiber.
Runsaskuituinen tumma suklaa - GL 17.4 / 100 g Higher protein and fiber, much lower glycemic impact.
paahdettu kikhernevälipala - GL 3 / 100 g Rich in fiber, protein, and antioxidants with a low glycemic load.
kokonaiset karhunvatukat sokerittomalla kreikkalaisella jogurtilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
maitosuklaakonvehdit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 480 kcal |
| Hiilihydraatit | 70 g |
| Sokerit (yhteensä) | 65 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 60 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 4.5 g |
| Rasva | 19 g |
| Tyydyttyneet | 11 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 30 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Alhainen natriumpitoisuus
- Erittäin korkea lisätty sokeri
- Korkea glykeeminen kuorma
- Erittäin prosessoitu
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on maitosuklaakonvehdit glykeminen indeksi?
maitosuklaakonvehdit glykeeminen indeksi on 49 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 40.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 34.
Sopiiko maitosuklaakonvehdit insuliiniresistenssiä sairastaville?
maitosuklaakonvehdit glykeminen indeksi on matala (49), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten maitosuklaakonvehdit vaikuttaa verensokeriin?
maitosuklaakonvehdit glykeminen kuorma on 34 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso maitosuklaakonvehdit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
