pesto ilman juustoa
Matala GI
GL 0.2 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 1 / 100 g
- Sisältää runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Korkea energiatiheys
pesto ilman juustoa glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.2.
Päivitetty 12.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Basilikapesto muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
pesto ilman juustoa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 42 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 34 g |
| Natrium | 200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Sisältää basilikan ja valkosipulin antioksidantteja
- Ei lisättyä sokeria tai prosessoituja maitotuotteita
- Korkea energiatiheys
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Vähäkuituinen verrattuna kokonaisiin kasviksiin
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pesto ilman juustoa glykeminen indeksi?
pesto ilman juustoa glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko pesto ilman juustoa insuliiniresistenssiä sairastaville?
pesto ilman juustoa glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Basilikapesto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
pesto ilman juustoa sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Basilikapesto muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso pesto ilman juustoa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
