Kesäkurpitsa-basilikakastike
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Matala proteiinipitoisuus
Kesäkurpitsa-basilikakastike glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Basilikapesto muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kesäkurpitsa-basilikakastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.3 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.9 g |
| Proteiini | 1.3 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.4 g |
| Tyydyttymättömät | 2.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Runsaasti antioksidantteja
- Sisältää terveellisiä rasvoja
- Matala proteiinipitoisuus
- Voi olla kalorimäärältään liian vähäinen joihinkin tarpeisiin
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kesäkurpitsa-basilikakastike glykeminen indeksi?
Kesäkurpitsa-basilikakastike glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Kesäkurpitsa-basilikakastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kesäkurpitsa-basilikakastike glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Basilikapesto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Kesäkurpitsa-basilikakastike sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Basilikapesto muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Kesäkurpitsa-basilikakastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
