kaakaopalat
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
kaakaopalat glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, kaakaopalat sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
kaakaopalat on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin korkea kuitupitoisuus
- ✓ Runsaasti antioksidantteja
- ✓ Vähäsokerinen
- ✗ Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ Voi olla katkeraa ja vaikeasti sulavaa joillekin
- ✗ Sisältää piristeitä (teobromiini, kofeiini)
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 228 kcal |
| Hiilihydraatit | 58.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.8g |
| Luonnolliset | 1.8g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 33.2g |
| Liukoinen | 10g |
| Liukenematon | 23.2g |
| Proteiini | 13.5g |
| Rasva | 13.7g |
| Tyydyttyneet | 8.1g |
| Tyydyttymättömät | 5.6g |
| Natrium | 5mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kaakaopalat glykeminen indeksi?
kaakaopalat glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko kaakaopalat insuliiniresistenssiä sairastaville?
kaakaopalat glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kaakaopalat vaikuttaa verensokeriin?
kaakaopalat glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →