alkalisoitu kaakao
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
alkalisoitu kaakao glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, alkalisoitu kaakao sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
alkalisoitu kaakao on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ erittäin matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- ✓ erittäin korkea kuitupitoisuus
- ✓ vähäinen sokeripitoisuus
- ✗ kohtalainen käsittelyaste (alkalisointi)
- ✗ vähäisempi antioksidanttipitoisuus kuin luonnollisessa kaakaossa
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 228 kcal |
| Hiilihydraatit | 58.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.8g |
| Luonnolliset | 1.8g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 33.2g |
| Liukoinen | 10g |
| Liukenematon | 23.2g |
| Proteiini | 19.6g |
| Rasva | 13.7g |
| Tyydyttyneet | 8.1g |
| Tyydyttymättömät | 5.6g |
| Natrium | 21mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on alkalisoitu kaakao glykeminen indeksi?
alkalisoitu kaakao glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko alkalisoitu kaakao insuliiniresistenssiä sairastaville?
alkalisoitu kaakao glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten alkalisoitu kaakao vaikuttaa verensokeriin?
alkalisoitu kaakao glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →