hollantilaisprosessattu kaakaojauhe
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
hollantilaisprosessattu kaakaojauhe glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, hollantilaisprosessattu kaakaojauhe sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
hollantilaisprosessattu kaakaojauhe on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Alhainen prosessointitaso
- ✗ Korkea tyydyttyneen rasvan pitoisuus
- ✗ Suhteellisen korkea kaloripitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 228 kcal |
| Hiilihydraatit | 58.3g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.8g |
| Luonnolliset | 1.8g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 33.2g |
| Liukoinen | 10g |
| Liukenematon | 23.2g |
| Proteiini | 19.6g |
| Rasva | 13.7g |
| Tyydyttyneet | 8.1g |
| Tyydyttymättömät | 5.6g |
| Natrium | 21mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on hollantilaisprosessattu kaakaojauhe glykeminen indeksi?
hollantilaisprosessattu kaakaojauhe glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko hollantilaisprosessattu kaakaojauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
hollantilaisprosessattu kaakaojauhe glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten hollantilaisprosessattu kaakaojauhe vaikuttaa verensokeriin?
hollantilaisprosessattu kaakaojauhe glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →