hollantilaisprosessattu kaakaojauhe
Matala GI
GL 1.7 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 11.7 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Korkea tyydyttyneen rasvan pitoisuus
hollantilaisprosessattu kaakaojauhe glykeeminen indeksi on 20, sama kuin tavallisella Kaakaomassa (20). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.7.
Päivitetty 19.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kaakaomassa muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
hollantilaisprosessattu kaakaojauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 228 kcal |
| Hiilihydraatit | 58.3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.8 g |
| Luonnolliset | 1.8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 33.2 g |
| Liukoinen | 10 g |
| Liukenematon | 23.2 g |
| Proteiini | 19.6 g |
| Rasva | 13.7 g |
| Tyydyttyneet | 8.1 g |
| Tyydyttymättömät | 5.6 g |
| Natrium | 21 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Korkea kuitupitoisuus
- Alhainen prosessointitaso
- Korkea tyydyttyneen rasvan pitoisuus
- Suhteellisen korkea kaloripitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on hollantilaisprosessattu kaakaojauhe glykeminen indeksi?
hollantilaisprosessattu kaakaojauhe glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 1.7; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 11.7.
Sopiiko hollantilaisprosessattu kaakaojauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
hollantilaisprosessattu kaakaojauhe glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kaakaomassa muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Kaakaomassa muodoista Kaakaojuoma sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso hollantilaisprosessattu kaakaojauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
