Kaakao (käsitelty alkalilla)
Matala GI
GL 1.8 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 11.7 / 100 g
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen käsittely (alkalisointi)
Kaakao (käsitelty alkalilla) glykeeminen indeksi on 20, sama kuin tavallisella Kaakaomassa (20). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.8.
Päivitetty 10.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kaakaomassa muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kaakao (käsitelty alkalilla) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 228 kcal |
| Hiilihydraatit | 58.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.8 g |
| Luonnolliset | 1.8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 32 g |
| Liukoinen | 9.6 g |
| Liukenematon | 22.4 g |
| Proteiini | 19.6 g |
| Rasva | 13.7 g |
| Tyydyttyneet | 8.1 g |
| Tyydyttymättömät | 5.6 g |
| Natrium | 21 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Alhainen sokeripitoisuus
- Sisältää antioksidantteja
- Kohtalainen käsittely (alkalisointi)
- Joidenkin antioksidanttien menetys verrattuna luonnolliseen kaakaoon
- Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kaakao (käsitelty alkalilla) glykeminen indeksi?
Kaakao (käsitelty alkalilla) glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 1.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 11.7.
Sopiiko Kaakao (käsitelty alkalilla) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kaakao (käsitelty alkalilla) glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kaakaomassa muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Kaakaomassa muodoista Kaakaojuoma sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso Kaakao (käsitelty alkalilla) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
