Kaakao (käsitelty alkalilla)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kaakao (käsitelty alkalilla) glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Kaakao (käsitelty alkalilla) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kaakao (käsitelty alkalilla) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin korkea kuitupitoisuus
- ✓ Alhainen sokeripitoisuus
- ✓ Sisältää antioksidantteja
- ✗ Kohtalainen käsittely (alkalisointi)
- ✗ Joidenkin antioksidanttien menetys verrattuna luonnolliseen kaakaoon
- ✗ Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 228 kcal |
| Hiilihydraatit | 58.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.8g |
| Luonnolliset | 1.8g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 32g |
| Liukoinen | 9.6g |
| Liukenematon | 22.4g |
| Proteiini | 19.6g |
| Rasva | 13.7g |
| Tyydyttyneet | 8.1g |
| Tyydyttymättömät | 5.6g |
| Natrium | 21mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kaakao (käsitelty alkalilla) glykeminen indeksi?
Kaakao (käsitelty alkalilla) glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kaakao (käsitelty alkalilla) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kaakao (käsitelty alkalilla) glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kaakao (käsitelty alkalilla) vaikuttaa verensokeriin?
Kaakao (käsitelty alkalilla) glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →