Sokeriton mantelijogurtti
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Sokeriton mantelijogurtti glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin nuts, Sokeriton mantelijogurtti sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Sokeriton mantelijogurtti on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- ✓ Kuidun lähde
- ✗ Kohtalainen prosessointiaste
- ✗ Vähemmän proteiinia kuin maitopohjaisessa jogurtissa
- ✗ Saattaa sisältää lisäaineita tai sakeuttamisaineita
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5g |
| Luonnolliset | 1.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1g |
| Liukoinen | 0.3g |
| Liukenematon | 0.7g |
| Proteiini | 1.5g |
| Rasva | 3.5g |
| Tyydyttyneet | 0.3g |
| Tyydyttymättömät | 3.2g |
| Natrium | 40mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sokeriton mantelijogurtti glykeminen indeksi?
Sokeriton mantelijogurtti glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Sokeriton mantelijogurtti insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sokeriton mantelijogurtti glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Sokeriton mantelijogurtti vaikuttaa verensokeriin?
Sokeriton mantelijogurtti glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →