Saksanpähkinä-kanelitahna luonnollisella makeutusaineella
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Saksanpähkinä-kanelitahna luonnollisella makeutusaineella glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin nuts, Saksanpähkinä-kanelitahna luonnollisella makeutusaineella sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Saksanpähkinä-kanelitahna luonnollisella makeutusaineella on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- ✓ Sisältää kuitua ja proteiinia
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✗ Korkea energiatiheys
- ✗ Sisältää lisättyjä sokereita
- ✗ Kohtalainen prosessointiaste
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 620 kcal |
| Hiilihydraatit | 18g |
| Sokerit (yhteensä) | 6g |
| Luonnolliset | 4.0g |
| Lisätyt | 2g |
| Kuitu | 6g |
| Liukoinen | 1.8g |
| Liukenematon | 4.2g |
| Proteiini | 12g |
| Rasva | 56g |
| Tyydyttyneet | 5g |
| Tyydyttymättömät | 49g |
| Natrium | 2mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Saksanpähkinä-kanelitahna luonnollisella makeutusaineella glykeminen indeksi?
Saksanpähkinä-kanelitahna luonnollisella makeutusaineella glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Saksanpähkinä-kanelitahna luonnollisella makeutusaineella insuliiniresistenssiä sairastaville?
Saksanpähkinä-kanelitahna luonnollisella makeutusaineella glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Saksanpähkinä-kanelitahna luonnollisella makeutusaineella vaikuttaa verensokeriin?
Saksanpähkinä-kanelitahna luonnollisella makeutusaineella glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →