Sokeriton Catalina Crunch
Matala GI
GL 24.2 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 16.1 / 100 g
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Kohtalaisesti prosessoitu
Sokeriton Catalina Crunch glykeeminen indeksi on 35, matalampi kuin tavallisella Perusmurot (75). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 24.2.
Päivitetty 16.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Perusmurot muodot
- GI 75 · GL 64 / 100 g
Perusmurot - GI 38 · GL 25 / 100 g tuotemerkki: all_bran
All-bran-murot - GI 33 · GL 26.4 / 100 g tuotemerkki: fiber_one
Fiber One aamiainen original - GI 60 · GL 33 / 100 g high protein
Korkeaproteiininen vilja - GI 50 · GL 34 / 100 g mixed 7
seitsemän viljan seos - GI 55 · GL 36 / 100 g tuotemerkki: kashigo protein and fiber
Kashi GO proteiini- ja kuitumurot - korkeaproteiininen karamellimuroGI 65 · GL 39 / 100 g caramelhigh protein
- +26 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Sokeriton Catalina Crunch on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 46 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 17 g |
| Liukoinen | 5.1 g |
| Liukenematon | 11.9 g |
| Proteiini | 20 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 3 g |
| Tyydyttymättömät | 10 g |
| Natrium | 300 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalaisesti prosessoitu
- Suhteellisen korkea natriumpitoisuus
- Sisältää prosessoituja ainesosia
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sokeriton Catalina Crunch glykeminen indeksi?
Sokeriton Catalina Crunch glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 24.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 16.1.
Sopiiko Sokeriton Catalina Crunch insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sokeriton Catalina Crunch glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Perusmurot muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Sokeriton Catalina Crunch sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Perusmurot muodoista tässä tietokannassa (16.1 / 100 g).
Katso Sokeriton Catalina Crunch Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
