korkeaproteiininen karamellimuro
Keskitasoinen GI
GL 39 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Korkea lisätyn sokerin määrä
korkeaproteiininen karamellimuro glykeeminen indeksi on 65, matalampi kuin tavallisella Perusmurot (75).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Perusmurot muodot
- GI 75 · GL 64 / 100 g
Perusmurot - GI 35 · GL 16.1 / 100 g sugar freetuotemerkki: catalina_crunch
Sokeriton Catalina Crunch - GI 38 · GL 25 / 100 g tuotemerkki: all_bran
All-bran-murot - GI 33 · GL 26.4 / 100 g tuotemerkki: fiber_one
Fiber One aamiainen original - GI 60 · GL 33 / 100 g high protein
Korkeaproteiininen vilja - GI 50 · GL 34 / 100 g mixed 7
seitsemän viljan seos - GI 55 · GL 36 / 100 g tuotemerkki: kashigo protein and fiber
Kashi GO proteiini- ja kuitumurot - +26 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
korkeaproteiininen karamellimuro on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 380 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 18 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 15 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.5 g |
| Liukenematon | 4.5 g |
| Proteiini | 20 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 4.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää ravintokuitua
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Erittäin prosessoitu
- Kohtalainen tai korkea glykeeminen kuorma
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on korkeaproteiininen karamellimuro glykeminen indeksi?
korkeaproteiininen karamellimuro glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 39.
Sopiiko korkeaproteiininen karamellimuro insuliiniresistenssiä sairastaville?
korkeaproteiininen karamellimuro glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Perusmurot muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Perusmurot muodoista Sokeriton Catalina Crunch sisältää matalimman glykeemisen kuorman (16.1 / 100 g).
Katso korkeaproteiininen karamellimuro Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
