fermentoitu kokonainen soijapaputahna
Matala GI
GL 1.1 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 7 / 100 g
fermentoitu kokonainen soijapaputahna glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.1.
Päivitetty 8.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
fermentoitu kokonainen soijapaputahna on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 200 kcal |
| Hiilihydraatit | 26 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7 g |
| Luonnolliset | 7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 1.8 g |
| Liukenematon | 4.2 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 3700 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on fermentoitu kokonainen soijapaputahna glykeminen indeksi?
fermentoitu kokonainen soijapaputahna glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 1.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.
Sopiiko fermentoitu kokonainen soijapaputahna insuliiniresistenssiä sairastaville?
fermentoitu kokonainen soijapaputahna glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten fermentoitu kokonainen soijapaputahna vaikuttaa verensokeriin?
fermentoitu kokonainen soijapaputahna glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso fermentoitu kokonainen soijapaputahna Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
