Adzuki-papuproteiinipasta
Matala GI
GL 19 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Melko korkea glykeeminen kuorma
Adzuki-papuproteiinipasta glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 21.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Adzuki-papuproteiinipasta on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 340 kcal |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 13 g |
| Liukoinen | 3.9 g |
| Liukenematon | 9.1 g |
| Proteiini | 22 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.4 g |
| Tyydyttymättömät | 2.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala jalostusaste
- Melko korkea glykeeminen kuorma
- Suhteellisen korkea hiilihydraattipitoisuus
- Pieni määrä tyydyttymättömiä rasvoja
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Adzuki-papuproteiinipasta glykeminen indeksi?
Adzuki-papuproteiinipasta glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 19.
Sopiiko Adzuki-papuproteiinipasta insuliiniresistenssiä sairastaville?
Adzuki-papuproteiinipasta glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Adzuki-papuproteiinipasta vaikuttaa verensokeriin?
Adzuki-papuproteiinipasta glykeminen kuorma on 19 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Adzuki-papuproteiinipasta Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
