Paistettu tofupussi

GI 15 · MatalaGL 1.2 / kappale5/10

Matala GI

15 GI

GL 1.2 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 5/10

Korkea proteiinipitoisuus
Kohtalaisesti prosessoitu

Paistettu tofupussi glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.2.

Päivitetty 15.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Paistettu tofupussi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

270

Kalorit

3.5 g

Hiilihydraatit

18 g

Proteiini

21 g

Rasva

per 100g

Kalorit	270 kcal
Hiilihydraatit	3.5 g
Sokerit (yhteensä)	0.7 g
Luonnolliset	0.7 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.5 g
Liukoinen	0.8 g
Liukenematon	1.8 g
Proteiini	18 g
Rasva	21 g
Tyydyttyneet	3.5 g
Tyydyttymättömät	16 g
Natrium	7 mg

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea proteiinipitoisuus
Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
Kohtalaisesti prosessoitu
Korkea rasvapitoisuus

Allergeenit

Sisältää: soija

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Paistettu tofupussi glykeminen indeksi?

Paistettu tofupussi glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 1.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko Paistettu tofupussi insuliiniresistenssiä sairastaville?

Paistettu tofupussi glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Paistettu tofupussi vaikuttaa verensokeriin?

Paistettu tofupussi glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.