paistetut pavut tomaattikastikkeessa
Matala GI
GL 7 / 100 g
- hyvä kuidun lähde
- kohtalaisesti lisättyä sokeria
paistetut pavut tomaattikastikkeessa glykeeminen indeksi on 40 (Matala).
Päivitetty 23.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistetut pavut tomaattikastikkeessa on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 95 kcal |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5.5 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 3.5 g |
| Kuitu | 4.2 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 2.7 g |
| Proteiini | 4.8 g |
| Rasva | 0.4 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.3 g |
| Natrium | 420 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- hyvä kuidun lähde
- kasviproteiinin lähde
- kohtalaisesti lisättyä sokeria
- korkea suolapitoisuus
- pitkälle jalostettu elintarvike
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistetut pavut tomaattikastikkeessa glykeminen indeksi?
paistetut pavut tomaattikastikkeessa glykeeminen indeksi on 40 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 7.
Sopiiko paistetut pavut tomaattikastikkeessa insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistetut pavut tomaattikastikkeessa glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten paistetut pavut tomaattikastikkeessa vaikuttaa verensokeriin?
paistetut pavut tomaattikastikkeessa glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
- pavut ja makkara kastikkeessa GI 45
-
Uunissa paistetut kikhernepihvit kaalin ja sienten kanssa GI 35 -
Kikhernejauhosta valmistetut leipätikut GI 35 -
paistetut kikherne-yrttipallot GI 35 -
paahdetut linssilastut GI 55 - Yrtti-maustettu paistettu tempeh GI 15
-
Paistettu kiinteä tofu yrteillä ja mausteilla GI 15 - Bambaranpähkinä GI 27
Katso paistetut pavut tomaattikastikkeessa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
