Uunissa paistetut kikhernepihvit kaalin ja sienten kanssa
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Uunissa paistetut kikhernepihvit kaalin ja sienten kanssa glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin legumes, Uunissa paistetut kikhernepihvit kaalin ja sienten kanssa sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Uunissa paistetut kikhernepihvit kaalin ja sienten kanssa on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 20g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5g |
| Luonnolliset | 2.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 5g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 3g |
| Tyydyttyneet | 0.4g |
| Tyydyttymättömät | 2.2g |
| Natrium | 220mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Uunissa paistetut kikhernepihvit kaalin ja sienten kanssa glykeminen indeksi?
Uunissa paistetut kikhernepihvit kaalin ja sienten kanssa glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Uunissa paistetut kikhernepihvit kaalin ja sienten kanssa insuliiniresistenssiä sairastaville?
Uunissa paistetut kikhernepihvit kaalin ja sienten kanssa glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Uunissa paistetut kikhernepihvit kaalin ja sienten kanssa vaikuttaa verensokeriin?
Uunissa paistetut kikhernepihvit kaalin ja sienten kanssa glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →