Uunissa paistetut kikhernepihvit kaalin ja sienten kanssa
Matala GI
GL 8.4 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 7 / 100 g
Uunissa paistetut kikhernepihvit kaalin ja sienten kanssa glykeeminen indeksi on 35, sama kuin tavallisella falafel (35). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 8.4.
Päivitetty 23.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
falafel muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Uunissa paistetut kikhernepihvit kaalin ja sienten kanssa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 3.5 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 0.4 g |
| Tyydyttymättömät | 2.2 g |
| Natrium | 220 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Uunissa paistetut kikhernepihvit kaalin ja sienten kanssa glykeminen indeksi?
Uunissa paistetut kikhernepihvit kaalin ja sienten kanssa glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 8.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.
Sopiiko Uunissa paistetut kikhernepihvit kaalin ja sienten kanssa insuliiniresistenssiä sairastaville?
Uunissa paistetut kikhernepihvit kaalin ja sienten kanssa glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä falafel muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Uunissa paistetut kikhernepihvit kaalin ja sienten kanssa sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista falafel muodoista tässä tietokannassa (7 / 100 g).
Katso Uunissa paistetut kikhernepihvit kaalin ja sienten kanssa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
