Bataattiranskalaiset uunissa oliiviöljyllä

GI 50 · MatalaGL 12 / 100 g8/10

Matala GI

50 GI

GL 12 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Hyvä kuidun lähde
Melko paljon hiilihydraatteja

Bataattiranskalaiset uunissa oliiviöljyllä glykeeminen indeksi on 50, sama kuin tavallisella Bataatti (50).

Päivitetty 29.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Bataatti muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Bataattiranskalaiset uunissa oliiviöljyllä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

130

Kalorit

23 g

Hiilihydraatit

1.5 g

Proteiini

3.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	130 kcal
Hiilihydraatit	23 g
Sokerit (yhteensä)	5 g
Luonnolliset	5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	3 g
Liukoinen	0.9 g
Liukenematon	2.1 g
Proteiini	1.5 g
Rasva	3.5 g
Tyydyttyneet	0.5 g
Tyydyttymättömät	3 g
Natrium	40 mg

Jalostettu taso

40%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Hyvä kuidun lähde
Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
Kohtalainen glykeeminen kuorma
Melko paljon hiilihydraatteja
Kohtalainen glykeeminen indeksi
Vähän proteiinia

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Bataattiranskalaiset uunissa oliiviöljyllä glykeminen indeksi?

Bataattiranskalaiset uunissa oliiviöljyllä glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 12.

Sopiiko Bataattiranskalaiset uunissa oliiviöljyllä insuliiniresistenssiä sairastaville?

Bataattiranskalaiset uunissa oliiviöljyllä glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Bataatti muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Bataatti muodoista Porkkana sisältää matalimman glykeemisen kuorman (3 / 100 g).

Katso Bataattiranskalaiset uunissa oliiviöljyllä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.