Kookospaistetut maapähkinänuudelit
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kookospaistetut maapähkinänuudelit glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 19 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Kookospaistetut maapähkinänuudelit sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Kookospaistetut maapähkinänuudelit sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää kasviproteiinia
- ✓ Lähde terveellisille rasvoille maapähkinöistä ja kookoksesta
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
- ✗ Prosessoitu viljapohja
- ✗ Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 35g |
| Sokerit (yhteensä) | 3g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 1g |
| Kuitu | 2.5g |
| Liukoinen | 0.8g |
| Liukenematon | 1.8g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 11g |
| Tyydyttyneet | 5g |
| Tyydyttymättömät | 5g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kookospaistetut maapähkinänuudelit glykeminen indeksi?
Kookospaistetut maapähkinänuudelit glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 19 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kookospaistetut maapähkinänuudelit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kookospaistetut maapähkinänuudelit glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Kookospaistetut maapähkinänuudelit vaikuttaa verensokeriin?
Kookospaistetut maapähkinänuudelit glykeminen kuorma on 19 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →