Kasvispihvi mustapavuilla
Matala GI
GL 7 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Kasvispihvi mustapavuilla glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 9.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kasvispihvi mustapavuilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 1.8 g |
| Liukenematon | 4.2 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 2.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Kasvipohjainen proteiini
- Vähäinen tyydyttyneen rasvan määrä
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Kevyesti prosessoitu
- Vähemmän proteiinia kuin eläinperäisissä pihveissä
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kasvispihvi mustapavuilla glykeminen indeksi?
Kasvispihvi mustapavuilla glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 7.
Sopiiko Kasvispihvi mustapavuilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kasvispihvi mustapavuilla glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kasvispihvi mustapavuilla vaikuttaa verensokeriin?
Kasvispihvi mustapavuilla glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Kasvispihvi mustapavuilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
