Chia-kookosmaitomousse
Matala GI
GL 3 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 2 / 100 g
Chia-kookosmaitomousse glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 3.
Päivitetty 12.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Chia-kookosmaitomousse on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 2 g |
| Liukenematon | 3 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 7.5 g |
| Tyydyttymättömät | 2.5 g |
| Natrium | 20 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Chia-kookosmaitomousse glykeminen indeksi?
Chia-kookosmaitomousse glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.
Sopiiko Chia-kookosmaitomousse insuliiniresistenssiä sairastaville?
Chia-kookosmaitomousse glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Chia-kookosmaitomousse vaikuttaa verensokeriin?
Chia-kookosmaitomousse glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
-
mantelijauho-, chia- ja pellavansiemenmuffini (vähähiilihydraattinen) GI 15 -
Chia- ja pellavansiemenvanukas marjoilla GI 30 -
Kotitekoinen hedelmähillo chia-siemenillä ilman lisättyä sokeria GI 40 -
Chiasiemen vanukas hedelmämoussen kanssa GI 35 -
Chiahillo GI 40 -
chia-siemen- ja erytritoli-hillo GI 10 -
Chia-sitruunajogurttivanukas GI 35 -
appelsiini-chiasiirappi GI 40
Katso Chia-kookosmaitomousse Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
