Kotitekoinen hedelmähillo chia-siemenillä ilman lisättyä sokeria
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kotitekoinen hedelmähillo chia-siemenillä ilman lisättyä sokeria glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 10 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Kotitekoinen hedelmähillo chia-siemenillä ilman lisättyä sokeria sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kotitekoinen hedelmähillo chia-siemenillä ilman lisättyä sokeria on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Ei lisättyä sokeria
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Matala käsittelyaste
- ✗ Kohtalainen kokonais sokeripitoisuus
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
- ✗ Alhainen proteiini
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 25g |
| Sokerit (yhteensä) | 18g |
| Luonnolliset | 18.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 5g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 1.5g |
| Rasva | 2.5g |
| Tyydyttyneet | 0.3g |
| Tyydyttymättömät | 2.2g |
| Natrium | 2mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kotitekoinen hedelmähillo chia-siemenillä ilman lisättyä sokeria glykeminen indeksi?
Kotitekoinen hedelmähillo chia-siemenillä ilman lisättyä sokeria glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 10 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kotitekoinen hedelmähillo chia-siemenillä ilman lisättyä sokeria insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kotitekoinen hedelmähillo chia-siemenillä ilman lisättyä sokeria glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kotitekoinen hedelmähillo chia-siemenillä ilman lisättyä sokeria vaikuttaa verensokeriin?
Kotitekoinen hedelmähillo chia-siemenillä ilman lisättyä sokeria glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →