mantelijauho-, chia- ja pellavansiemenmuffini (vähähiilihydraattinen)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
mantelijauho-, chia- ja pellavansiemenmuffini (vähähiilihydraattinen) glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, mantelijauho-, chia- ja pellavansiemenmuffini (vähähiilihydraattinen) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
mantelijauho-, chia- ja pellavansiemenmuffini (vähähiilihydraattinen) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Runsaasti terveellisiä rasvoja
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Runsaasti kaloreita
- ✗ Prosessoitu (paistettu)
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 410 kcal |
| Hiilihydraatit | 8g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 10g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 13g |
| Rasva | 35g |
| Tyydyttyneet | 3.5g |
| Tyydyttymättömät | 29g |
| Natrium | 220mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on mantelijauho-, chia- ja pellavansiemenmuffini (vähähiilihydraattinen) glykeminen indeksi?
mantelijauho-, chia- ja pellavansiemenmuffini (vähähiilihydraattinen) glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko mantelijauho-, chia- ja pellavansiemenmuffini (vähähiilihydraattinen) insuliiniresistenssiä sairastaville?
mantelijauho-, chia- ja pellavansiemenmuffini (vähähiilihydraattinen) glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten mantelijauho-, chia- ja pellavansiemenmuffini (vähähiilihydraattinen) vaikuttaa verensokeriin?
mantelijauho-, chia- ja pellavansiemenmuffini (vähähiilihydraattinen) glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →