Mikä on Ruisleipä hummuksella ja persiljalla:n glykeeminen indeksi?

Ruisleipä hummuksella ja persiljalla:n glykeeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Ruisleipä hummuksella ja persiljalla:n glykeeminen kuormitus?

Ruisleipä hummuksella ja persiljalla:n glykeeminen kuormitus on 14 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Ruisleipä hummuksella ja persiljalla:ssa?

Ruisleipä hummuksella ja persiljalla sisältää 210 kaloria per 100g.

Ruisleipä hummuksella ja persiljalla

GI 45 · Matala GL 14 · Kohtalainen Score 7/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Ruisleipä hummuksella ja persiljalla glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 14 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin grains, Ruisleipä hummuksella ja persiljalla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Ruisleipä hummuksella ja persiljalla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 45

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 14

Kohtalainen GL

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

210

Kalorit

32g

Hiilihydraatit

7.5g

Proteiini

5.5g

Rasva

Logi-pisteet: 7/10

Miksi tämä pistemäärä?

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	210 kcal
Hiilihydraatit	32g
Sokerit (yhteensä)	2.2g
Luonnolliset	2.2g
Lisätyt	0g
Kuitu	6.5g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	7.5g
Rasva	5.5g
Tyydyttyneet	0.7g
Tyydyttymättömät	4.2g
Natrium	420mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Ruisleipä hummuksella ja persiljalla glykeminen indeksi?

Ruisleipä hummuksella ja persiljalla glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 14 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Ruisleipä hummuksella ja persiljalla insuliiniresistenssiä sairastaville?

Ruisleipä hummuksella ja persiljalla glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Ruisleipä hummuksella ja persiljalla vaikuttaa verensokeriin?

Ruisleipä hummuksella ja persiljalla glykeminen kuorma on 14 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle