Gluteeniton pellavansiemenleipä
Matala GI
GL 0.5 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 1.5 / 100 g
- Erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Kohtalaisen korkea kokonaisrasvapitoisuus
Gluteeniton pellavansiemenleipä glykeeminen indeksi on 15, matalampi kuin tavallisella Pellavansiemenleipä (45). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.5.
Päivitetty 25.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Pellavansiemenleipä muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Gluteeniton pellavansiemenleipä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 10 g |
| Liukoinen | 3 g |
| Liukenematon | 7 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 15 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 13 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Korkea kuitupitoisuus
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Kohtalaisen korkea kokonaisrasvapitoisuus
- Prosessoitu elintarvike
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Gluteeniton pellavansiemenleipä glykeminen indeksi?
Gluteeniton pellavansiemenleipä glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 0.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.5.
Sopiiko Gluteeniton pellavansiemenleipä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Gluteeniton pellavansiemenleipä glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Pellavansiemenleipä muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Gluteeniton pellavansiemenleipä sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Pellavansiemenleipä muodoista tässä tietokannassa (1.5 / 100 g).
Katso Gluteeniton pellavansiemenleipä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
