pakastetut marjat ja mango
Matala GI
GL 7.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 5 / 100 g
- Matala glykeeminen indeksi
- Kohtalainen glykeeminen kuorma mangosta
pakastetut marjat ja mango glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 7.5.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
pakastetut marjat ja mango on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10 g |
| Luonnolliset | 10 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 0.8 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.2 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen indeksi
- Hyvä kuitupitoisuus
- Ei lisättyä sokeria
- Kohtalainen glykeeminen kuorma mangosta
- Alhainen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pakastetut marjat ja mango glykeminen indeksi?
pakastetut marjat ja mango glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 7.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.
Sopiiko pakastetut marjat ja mango insuliiniresistenssiä sairastaville?
pakastetut marjat ja mango glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten pakastetut marjat ja mango vaikuttaa verensokeriin?
pakastetut marjat ja mango glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso pakastetut marjat ja mango Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
