Kovaksi keitetty luomu kananmuna
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kovaksi keitetty luomu kananmuna glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Kovaksi keitetty luomu kananmuna sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kovaksi keitetty luomu kananmuna on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin alhainen glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Vähäisesti prosessoitu
- ✗ Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
- ✗ Ei kuitua
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 155 kcal |
| Hiilihydraatit | 1.1g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.1g |
| Luonnolliset | 1.1g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 13g |
| Rasva | 11g |
| Tyydyttyneet | 3.3g |
| Tyydyttymättömät | 7.7g |
| Natrium | 124mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kovaksi keitetty luomu kananmuna glykeminen indeksi?
Kovaksi keitetty luomu kananmuna glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kovaksi keitetty luomu kananmuna insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kovaksi keitetty luomu kananmuna glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kovaksi keitetty luomu kananmuna vaikuttaa verensokeriin?
Kovaksi keitetty luomu kananmuna glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →