jauhettu kalkkuna (93 % vähärasvainen, 7 % rasvaa)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
jauhettu kalkkuna (93 % vähärasvainen, 7 % rasvaa) glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, jauhettu kalkkuna (93 % vähärasvainen, 7 % rasvaa) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
jauhettu kalkkuna (93 % vähärasvainen, 7 % rasvaa) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Vähän tyydyttynyttä rasvaa
- ✓ Ei lisättyjä sokereita
- ✗ Sisältää jonkin verran tyydyttynyttä rasvaa
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 165 kcal |
| Hiilihydraatit | 0g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 22g |
| Rasva | 7g |
| Tyydyttyneet | 2g |
| Tyydyttymättömät | 5g |
| Natrium | 80mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on jauhettu kalkkuna (93 % vähärasvainen, 7 % rasvaa) glykeminen indeksi?
jauhettu kalkkuna (93 % vähärasvainen, 7 % rasvaa) glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko jauhettu kalkkuna (93 % vähärasvainen, 7 % rasvaa) insuliiniresistenssiä sairastaville?
jauhettu kalkkuna (93 % vähärasvainen, 7 % rasvaa) glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten jauhettu kalkkuna (93 % vähärasvainen, 7 % rasvaa) vaikuttaa verensokeriin?
jauhettu kalkkuna (93 % vähärasvainen, 7 % rasvaa) glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →