fileepihvi
Ei glykeemistä indeksiä7.5/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 7.5/10
- Erittäin vähän prosessoitu
- Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
fileepihvi:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 19.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
fileepihvi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
120
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
22 g
Proteiini
3 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 22 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 1.8 g |
| Natrium | 55 mg |
Jalostettu taso
10%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin vähän prosessoitu
- Ei hiilihydraatteja tai sokereita
- Korkealaatuinen proteiini
- Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
- Ei kuitua
- Eläinperäinen (ei sydämelle terveellisin)
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on fileepihvi glykeminen indeksi?
fileepihvi:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko fileepihvi insuliiniresistenssiä sairastaville?
fileepihvi ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso fileepihvi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
