Paistettu kananmuna sunny side up
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Paistettu kananmuna sunny side up glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Paistettu kananmuna sunny side up sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Paistettu kananmuna sunny side up on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ vähähiilihydraattinen
- ✓ hyvä proteiinin lähde
- ✓ vähäinen käsittely
- ✗ sisältää tyydyttyneitä rasvoja
- ✗ ei kuitua
- ✗ kohtalainen natriumpitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 143 kcal |
| Hiilihydraatit | 1.1g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.1g |
| Luonnolliset | 1.1g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 13g |
| Rasva | 10.5g |
| Tyydyttyneet | 3.1g |
| Tyydyttymättömät | 7.4g |
| Natrium | 142mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paistettu kananmuna sunny side up glykeminen indeksi?
Paistettu kananmuna sunny side up glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Paistettu kananmuna sunny side up insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paistettu kananmuna sunny side up glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Paistettu kananmuna sunny side up vaikuttaa verensokeriin?
Paistettu kananmuna sunny side up glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →