Paistettu munakoiso ja kuningasvinokas
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala proteiinipitoisuus
Paistettu munakoiso ja kuningasvinokas glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 19.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Paistettu munakoiso ja kuningasvinokas on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 7.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.7 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.9 g |
| Proteiini | 1.7 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 1.3 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Runsaasti antioksidantteja
- Matala proteiinipitoisuus
- Voi imeä itseensä lisättyä öljyä paistettaessa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paistettu munakoiso ja kuningasvinokas glykeminen indeksi?
Paistettu munakoiso ja kuningasvinokas glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Paistettu munakoiso ja kuningasvinokas insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paistettu munakoiso ja kuningasvinokas glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Paistettu munakoiso ja kuningasvinokas vaikuttaa verensokeriin?
Paistettu munakoiso ja kuningasvinokas glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Paistettu munakoiso ja kuningasvinokas Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
