Munakoisoparmigiana
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Munakoisoparmigiana glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Munakoisoparmigiana sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Munakoisoparmigiana on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää kuitua munakoisosta
- ✓ Tarjoaa proteiinia juustosta
- ✓ Antioksidanttien lähde tomaattikastikkeesta
- ✗ Kohtalainen suolapitoisuus
- ✗ Sisältää lisättyä sokeria kastikkeessa
- ✗ Kohtalainen prosessointiaste
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 13g |
| Sokerit (yhteensä) | 4g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 2g |
| Kuitu | 2.5g |
| Liukoinen | 0.8g |
| Liukenematon | 1.8g |
| Proteiini | 5g |
| Rasva | 7g |
| Tyydyttyneet | 3g |
| Tyydyttymättömät | 4g |
| Natrium | 400mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Munakoisoparmigiana glykeminen indeksi?
Munakoisoparmigiana glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Munakoisoparmigiana insuliiniresistenssiä sairastaville?
Munakoisoparmigiana glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Munakoisoparmigiana vaikuttaa verensokeriin?
Munakoisoparmigiana glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →